Внутрішній стан і зовнішній вигляд — ключі до привабливості, які допомагають не лише притягувати потрібних людей, але й відчувати впевненість у будь-яких ситуаціях. Який він — магнетизм і як його розвивати розповідають у подкасті "Люстерко" Дмитро Музика, ескперт з харизми, та Юлія Козачкова, коуч і психологиня.
Що таке справжній магнетизм?
"Привабливість — це не про зовнішність, це про те, що ти транслюєш", — ця думка стала центральною в обговоренні між експертами з харизми Дмитром і Юлією. Магнетизм особистості формується не завдяки ідеальній зовнішності чи дорогому одягу, а через внутрішній стан, який людина випромінює.
Як пояснює Дмитро, тренер з харизми: "Ефект емоції має ефект зараження. Будь-яка тривожність чи впевненість передається оточуючим. Коли ми в енергії дефіциту — намагаємося сподобатися, шукаємо підтвердження своєї цінності — це відчувається іншими на невербальному рівні через поставу, голос, комунікацію".
Подкаст "Люстерко" - Юлія Козачкова і Дмитро Музика
Енергія дефіциту проти енергії достатку
"Ми не отримуємо того, кого хочемо, ми отримуємо відображення свого стану", — підкреслює Юлія. Якщо людина "пахне відчаєм", вона притягує тих, хто розуміє, що вона погодиться на будь-що. Якщо боїться близькості — отримує партнера, обережного з глибиною стосунків.
Експерти виділяють два типи енергетичних станів:
-
енергія дефіциту — постійне намагання сподобатися, невпевненість, пошук зовнішніх підтверджень своєї цінності;
-
енергія достатку — ресурсність, внутрішня впевненість, розуміння власної гідності
"Фокус уваги треба перевести з "мені хочеться сподобатися аудиторії" на "мені хочеться подобатися собі", — зазначає Юлія. Коли людина подобається собі, цей стан передається оточуючим.
Невербальна комунікація — головний компонент магнетизму
За словами експертів, найважливішими елементами, через які ми зчитуємо силу особистості, є голос і мова тіла. "Якщо людина заходить в кімнату сутулою, який би на ній не був дорогий одяг — вона вже програла", — наголошує Дмитро.
Юлія додає: "Невербаліка має набагато більший вплив на сприйняття людини, ніж те, що вона говорить".
За оцінками експертів, невербаліка та голос складають 81% успіху у створенні першого враження, тоді як одяг та зовнішність — лише 19%.
Розвиток справжньої впевненості
"Впевненість — це не про комфорт в одній сфері життя. Людина впевнена тільки тоді, коли відчуває себе комфортно в абсолютно всіх ситуаціях", — ділиться Дмитро.
Він наводить приклад, коли людина може бути харизматичною в одному середовищі (наприклад, граючи в комп'ютерні ігри) і затиснутою в іншому (в школі).
Для Юлії впевненість — це "ядро привабливості", а привабливість — "не про ідеальність, а про прийняття своєї унікальності".
Вона виділяє три позиції, що формують магнетизм:
-
Вміння перетворювати недоліки на унікальні позиції.
-
Розуміння, що харизма важливіша за стандарти.
-
Транслювання себе впевнено, замість очікування оцінки інших.
Дозвольте собі бути автентичними
Найважливіша порада від Дмитра, яка може здатися парадоксальною: "Хочете бути харизматичними — частіше тупіть". Він пояснює, що саме в моменти, коли людина допускається помилки чи потрапляє в незручні ситуації, проявляється її справжня унікальність.
"Ми відрізняємось тим, як реагуємо на певні ситуації, — пояснює Дмитро. — Ідеальна, надто відшліфована поведінка робить людину схожою на робота, тоді як природні реакції на несподівані ситуації розкривають справжню особистість".
Юлія підсумовує: "Дозвольте собі бути не для всіх і дозвольте собі бути з тими, хто вас відчуває". Магнетизм — це здатність притягувати правильних людей, не намагаючись подобатися всім.
Експерти зауважують, що справжня привабливість починається з внутрішнього стану достатку, виражається через впевнену невербальну комунікацію і розквітає, коли людина дозволяє собі бути автентичною, не боячись показати свою унікальність.
