Психологи стверджують, що жінки часто несвідомо знижують лібідо своїх партнерів. Лікарка із 13-річним стажем Ірина Жиліна на своєму YouTube-каналі розповіла про основні помилки, які можуть зруйнувати сексуальне бажання навіть у найтемпераментніших чоловіків.
Міф про високе чоловіче лібідо
Поширена думка про те, що чоловіки завжди готові до сексу, є науково спростованим міфом. Дослідження показують, що рівень лібідо у чоловіків та жінок приблизно однаковий, проте його можна як підвищити, так і знизити. Особливо це актуально для довготривалих стосунків, де емоційний фон відіграє вирішальну роль.
Надмірний контроль та «синдром мамочки»
Перша фатальна помилка — перетворення з партнерки на «другу маму». Жінки часто підсвідомо починають контролювати кожен крок чоловіка: «Не роби це», «Я краще знаю як правильно», «Ти знову все робиш не так». Психологи відзначають, що в таких випадках чоловік поступово втрачає сексуальний інтерес, адже перестає бачити в своїй дружині жінку, асоціюючи її з материнською фігурою.
«Дозвольте чоловікові приймати рішення і робити помилки. Дайте йому можливість бути чоловіком. Підтримуйте його, а не виховуйте», — радить лікарка.
Постійна критика та невдоволення
Друга серйозна помилка — систематична критика. Сценарій знайомий багатьом парам: чоловік приходить додому, а жінка зустрічає його невдоволенням: «Ти знов забув винести сміття?» або «Чому ти так мало заробляєш?». За словами психологів, такий підхід формує в чоловічому мозку чіткий зв'язок: партнерка = негативні емоції.
«Навіть якщо ви приваблива та успішна, він може втратити сексуальне бажання, якщо постійно отримує від вас критику. Замість того, щоб помічати недоліки, спробуйте звертати увагу на позитивні моменти і відкрито говорити про те, що вам подобається», — пояснює Ірина.
Відсутність жіночої ініціативи
Третя поширена проблема — очікування, що ініціатива має виходити тільки від чоловіка. Багато жінок переконані, що саме чоловік має завжди бути ініціатором сексу, а якщо він не проявляє ініціативи — вони ображаються.
«Запитайте себе: коли ви останній раз самі проявляли ініціативу? Чоловіки втомлюються від того, що їм постійно потрібно просити про близькість. Якщо хочете пристрасних стосунків — беріть ініціативу на себе, фліртуйте, говоріть про свої бажання», — рекомендує лікарка.
Брак емоційної близькості
Четверта критична помилка — відсутність емоційного зв'язку. Психологи наголошують, що інтимна близькість — це не лише фізичний контакт, а насамперед емоційний зв'язок.
«Можна перебувати фізично поруч, але бути емоційно далеко одне від одного. Якщо чоловік не відчуває емоційної близькості, рано чи пізно зникає фізичне бажання навіть у найбільш темпераментних чоловіків», — говорить Ірина.
Для підтримки здорових стосунків важливо цікавитися життям партнера, спілкуватися, проявляти емпатію та взаємну повагу. Психологи підкреслюють, що правильна комунікація — це фундамент як емоційної, так і фізичної близькості.
«Лібідо — це не константа, воно або розвивається, або згасає. І те, як ви поводитеся у стосунках, має вирішальне значення для їхньої якості», — підсумовує лікарка.
