Тренування футбольного клубу «Легіон» зазвичай відбуваються ввечері. Зараз хлопці займаються на спортивному майданчику біля НВК № 4. На вулиці вже темно, тому тренування проходить під світлом прожекторів. З командами «Легіону» працює тренер — Сергій Погорєлов, який розповів нам про особливості виховання футболістів та про те, як стати великим гравцем.
Сергій (другий ряд, крайній справа) з дорослими гравцями ФК "Легіон"
— Сергій, з чого складається робота тренера?
— В першу чергу — це заохочення до занять молодих гравців з вулиць та знаходження з ними спільної мови. Організаційна робота: розписати заняття та рівномірно прокачувати гравців, щоб не перенавантажити та розвивати.
— Які потрібні навички для цієї роботи?
— Головне — комунікативність. Всі люди різні, з кожним потрібно знаходити спільну мову, та професіоналізм, тому що тренер має бути кваліфікованим у своєму виді спорту.
— Чому вирішили бути тренером?
— Я грав сам і захотів тренувати. Я граючий тренер.
— Як проходять тренування дітей?
— По-різному. Тренуємо фізичну форму: біг, стрибки, різні вправи. Тренування триває три години, з них ми з м’ячем працюємо тільки останні 30 хвилин. Також виключно присвячуємо заняття різним типам ведення м’яча та його передачі. Бувають спрощенні тренування перед матчами, щоб сили лишались на основну гру.
— Чим відрізняються тренування для дорослих?
— В першу чергу відрізняються навантаженням. Щоб зацікавити молодших дітей, має бути ігрова форма і дуже точно розраховані вправи.
Тренування дорослих гравців ФК "Легіон" на міському стадіоні
— Зі скількох років можна починати тренування?
— Починати тренування дітей можна з 5-ти років, або з 6-7-ми. В цьому віці діти краще розуміють загальну мету тренувань. Можна і підлітком починати. Головне бажання. Гадаю, що вікова межа для початку тренувань — це 25 років.
— Які здібності у дитини мають помітити батьки, щоб віддати її у футбол?
— Головне власне бажання дитини займатись спортом.
— А ви часто помічаєте, що батьки привели, а дитині нецікаво?
— Таке трапляється досить часто. У таких випадках допоможе лише серйозна розмова з батьками про те, що дуже важливо звертати увагу на інтереси їхньої дитини. Не завжди батьки адекватно реагують на мої зауваження, але моє завдання — донести думку.
— Скільки коштує відвідування гуртка?
— Безкоштовне. Команду підтримує Добропільська міська рада. На спеціальний одяг та кросівки достатньо 1500 гривень. Не обов’язково брати найдорожче. Щодо фінансування клубу у майбутньому — є плани, навіть, скоріше, мрія — знайти спонсорів. Виконком нас спонсорує, але коштів все одно не вистачає. Самі теж за бажанням робимо внески.
— На що потрібні кошти?
— Гроші потрібні на транспорт, на екіпіровку, на лікаря. Ще потрібно закупити інвентар: парашути супротиву, драбини, гімнастичні палки для вправ, бар’єри, стінки.
— В яких змаганнях дитяча команда вашого клубу приймала участь?
— Їх багато було: у Краматорському кубку, у Червоному Лимані, на Голубих озерах два роки поспіль, у Покровську. Всі міські у цьому списку теж. Майже у всіх чемпіонатах області ми беремо участь. Ще грали в Харкові та Дніпрі. Збираємося у Київ.
— Якій рівень зараз у команди?
— Залежить від того, як оцінювати: по міні-футболу ми досить гарно граємо, займали призові місця і маємо кубки. На великому полі почали тренуватись з квітня цього року і наразі ми команда районного рівня, але через рік ми маємо вийти на обласний рівень.
— Чи є якісь перспективи у великому спорті для цих дітей у майбутньому?
— У наступному році подолаємо ще одну сходинку у великому футболі, а в міні вже цього року приймаємо участь у всеукраїнському змаганні.
— Мабуть самі колись мріяли стати відомим футболістом?
— Мріяв, але у 29 років це досить важко. Потрібно весь час витрачати на тренування.
— А хтось з вихованців став?
— Є один хлопець, якій спочатку тренувався зі мною у мого тренера, а потім вже у мене. Його забрали у краматорський «Авангард».
— Чи може дитина, яка тренується не в самих популярних клубах, стати чемпіоном?
— Всі шанси є. У мого тренера є вихованець, який тренується у футбольній школі ФК «Шахтар» і має шанс увійти до основного складу клубу.
— Що для того треба?
— Бажання та постійні тренування.
— У вас є умови для якісних занять?
— На даний момент так. Збудували площадки, відновили велике поле — тренуйся і перемагай. Під час мого навчання такого не було. Сюди стали навіть приїжджати представники обласних клубів, щоб відібрати собі вихованців.
— Як змінився підхід до футболу, що тепер почали застосовувати, чого раніше не використовували: наприклад, більше бігають чи, навпаки, підтягуються?
— Самі тренування не надто змінились. Але з’явилися спеціальні датчики, які під час тренувань моніторять стан гравця та фіксують цю інформацію. Потім тренер з гравцем аналізують її і коригують індивідуальну програму тренувань. Це суттєво знизило травматичність занять.
— Ви задоволені тим, як грає ваша команда?
— Безумовно, я б не тренував її, якби не подобалась (сміється). Ми гарно спілкуємось і розбираємо слабкі моменти. Якщо мені щось не подобається, я аналізую і кажу, що саме потрібно змінити.
— Як заохочуєте команду грати, якщо в 1 таймі не клеїться гра?
— Я кажу, що рахунок не важливий, головне показати гарну гру. Є проблема з іншою ситуацією: коли після гарного першого тайму гравці занадто розслабляються. Як попередити цю ситуацію, я ще не розібрався.
— Маєте свої призи для кращих гравців?
— Я думаю, тільки похвала від тренера. Це додає ще більше мотивації та надихає показувати кращі результати.
