Ярослав Лата, відомий український дерматолог, розкрив секрети догляду за шкірою, розвінчав популярні міфи про косметичні процедури та поділився професійним поглядом на сучасні тренди в дерматології та косметології. В інтерв'ю для програми Марії Тучки на Суспільному лікар розповів, чому з'являються прищі у дорослих, коли варто починати антивікові процедури, та чому українці не мають рольових моделей успішного старіння.
Дерматолог vs косметолог: в чому різниця?
Питання, яке хвилює багатьох: до кого звертатися з проблемами шкіри — до дерматолога чи косметолога? Ярослав Лата пояснює: "Лікар-дерматолог може надавати і косметологічні послуги, але це має назву ін'єкційна косметологія — інвазивні методики, які можуть порушувати шкірний бар'єр і чинити лікувальну функцію".
За словами фахівця, косметолог у чистому вигляді — це естетист, який займається не інвазивними процедурами догляду за шкірою. Основна різниця полягає в тому, що лікар-дерматолог проводить повноцінне лікування, розробляє концепцію та стратегію ведення пацієнта, аналізуючи всі можливі результати аналізів, внутрішній стан пацієнта, з можливістю призначати медикаментозну терапію.
"В Україні офіційно немає чіткого розподілу і контролю за цим, тому ми стикаємося з великою кількістю маніпуляцій. Людина пройшла якісь курси, її технічно навчили робити ін'єкцію, а далі починається: "Звикла до одних ін'єкцій, чого б не вколоти філери, ботокс, чого нитки не зробити?". Були випадки, коли в машині хтось робив блефаропластику. Це нівелює дуже чудову галузь, яка дає людям якість життя", — зазначає лікар.
Ярослав також розвінчує міф про існування окремих лікарів-трихологів: "У нас немає окремо лікарів-трихологів, це все один і той самий дерматолог. Це сфера професійних інтересів лікаря".
Чому в дорослих з'являються акне?
Марія Тучка поділилася особистим досвідом: у 30 років вона стикнулася з проблемою акне, хоча раніше не мала схильності до цього. Ярослав Лата пояснив, що причини можуть бути різними.
"Якщо ви працюєте у студії, це може викликати стрес. Нанесення декоративних або доглядових засобів, які щільно вкривають шкіру плівкою, порушує відтік шкірного сала. Потім харчування — якщо в раціоні є солодощі, випічка, капучино з молоком, і це не один стаканчик, а два-три".
Ярослав Лата
Лікар підкреслює, що акне — це не тільки проблема обличчя: "Акне — це себорейно-генні ділянки: центральна зона обличчя, вушна раковина, центральна зона грудей, міжлопаткова зона, плечі, талія, поперек, сідниці і стегна".
Важливо розуміти, що розташування прищів на обличчі не пов'язане з певними внутрішніми органами, як часто думають: "Немає зв'язку між розташуванням висипів і органами. Перестаньте гадати на кавовій гущі, це не має клінічного сенсу. Ви втрачаєте час, а на шкірі залишаються рубці і плями".
Випадіння волосся: причини та рішення
Після початку повномасштабної війни багато українців зіткнулися з проблемою випадіння волосся. Ярослав Лата пояснює фізіологічні механізми.
"Ми втрапили в абсолютно непритаманні нам умови. Наднирники — це наші стресові органи. Адреналін, норадреналін, кортизол мають спазматичний вплив на живлення волосяної цибулини. Коли це спазм один раз — все окей, але коли це кожен день, коли кортизол дуже високий — волосся втрачає живлення, стає тоншим, тьмяним і випадає".
Особливо складна ситуація у жінок з гіперандрогенією (підвищеною концентрацією тестостерону), на яку накладається високий рівень кортизолу. Пацієнти часто приходять після сильного стресу через 3-6 місяців, коли починається активне випадіння волосся.
Лікар наголошує на важливості комплексного підходу: "Якщо калорійність дієти нижче 1800 калорій на добу — яке волосся? Там би хоч серце підтримати! Якщо людина відмовилася від тваринних білків, це теж впливає". Він зазначає, що проблема не тільки в білках, але й у мікроелементах, особливо в залізі та білках, які його транспортують.
Типи старіння та як із ним боротися
Ярослав Лата виділяє кілька типів старіння: дрібнозморшковий, м'язовий, втомлений і дискретно-атрофічний. Тип старіння залежить від особливостей будови обличчя, ваги та інших факторів.
"Якщо людина має нормотрофічний стан, тобто нормальний індекс маси тіла, то зазвичай формується втомлений тип. З'являється тіньова ділянка під очима через сповзання м'яких тканин, атрофію жиру, закладається носогубна складка", — пояснює лікар.
Щодо профілактики старіння, Ярослав рекомендує починати антивікові процедури у віці 25-30 років, але наголошує, що не існує універсального рецепту. "Якщо у 15 років є міжбровна складка і це вас турбує — отримайте консультацію. Немає фіксованого віку для початку процедур", — зазначає він.
Однак лікар застерігає від надмірних втручань: "Ніколи не пропонуйте пацієнту те, що його не турбує. Людина зі зморшкою може жити щасливе життя і навіть не помічати її".
Сучасні тренди та етика косметології
Ярослав Лата з занепокоєнням говорить про надмірне захоплення інвазивними процедурами та радикальними змінами зовнішності. "Лікар ніколи не зробить те, що анатомічно не притаманно", — наголошує він.
На його думку, важлива відмінність між пацієнтом і клієнтом: "Якщо це естетика, є бажання пацієнта, і він перетворюється на клієнта. Клієнт ставить задачу, ви з ним вирішуєте стратегічно, як до неї дійти".
Лікар визнає, що в індустрії є бізнес-складова, але підкреслює важливість етичного підходу: "Ви маєте перш за все довіряти своєму лікарю. Жоден лікар не хоче зробити погано своєму пацієнту".
Українці та культура старіння
Одна з проблем українського суспільства, на думку Ярослава Лати, — відсутність рольових моделей успішного старіння.
"Немає такої рольової моделі старіючих в Україні успішних людей. Вони доживають до якогось періоду, а потім або зникають, або десь гуртуються на концертах. Немає того, щоб ми їх бачили в просторі, щоб вони розповідали про свої нагальні проблеми", — зазначає лікар.
Він порівнює ситуацію із західними країнами: "Подивіться на західний світ, наприклад, США. Починаючи від політикуму, президенти — люди, яким 70+, вони посміхаються, аналізують ситуацію. Ми бачимо зірок 90-х, які присутні в соціальних мережах, розповідають, чим харчуються, куди подорожують, кого люблять".
Це знімає панічний страх перед віком 50+, коли здається, що "все життя завмерло". На жаль, в Україні ця проблема існує і має соціальний характер.
Мінімальна програма догляду за собою
На запитання про мінімальну програму догляду Ярослав Лата відповідає, що все індивідуально: "Якщо вам комфортно і ви не маєте проблем зі шкірою, просто вмивайтесь — це може бути навіть звичайна вода або засіб, підібраний за типом шкіри".
Частота процедур теж індивідуальна: "Ви можете вмиватись зранку і ввечері, три рази на день або комфортно вмиватись тільки ввечері".
Головне, на думку лікаря, — фізична активність і здорове харчування: "Зробіть цю нещасну зарядку, хай це стане вашою звичкою. Зустрічайтесь з друзями, не упаковуйте себе в пухир одноманітного життя".
Ярослав Лата завершує розмову своїм лозунгом: "Їж, молись, любись, займайся сексом і вчасно здавай аналізи. Сьогодні технології дозволяють діагностувати себе вчасно, коригувати і в 25, і в 30, і в 45 — почати ніколи не пізно".
Він підкреслює важливість прийняття свого тіла і природних змін: "Не акцентуйтесь в судорогах на тому, що ви збережете вічну молодість. Вчіть себе сприймати свої зміни, поважати тіло, любити його. А любов до тіла — це харчування і підтримання його фізичного статусу".
